《帶嬰兒出門用餐方法》愉快出門+盡興用餐! 爸比媽咪一起吃飯好輕鬆好開心

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我們很愛帶 Lucie 寶出門,她也很愛跟,她在外面都很開心好奇地東張西望,對任何事物都想接觸、體驗看看,跟我們用過餐或看我照片的朋友都覺得不可思議,怎麼會那麼常帶嬰兒出門、甚至去海邊、博物館、高級餐廳,我覺得只要好好準備、好好面對寶寶的情緒,每個寶寶都可以很容易被帶出門的 !

首先要當個冷靜的媽媽,這個重點在我每篇育兒文章都可以加入,媽媽情緒平和才會有穩定的寶寶,千萬不要大驚小怪,聲音尖銳 or 總是責罵寶寶,但平和並不是沒有原則,該堅持、該兇的時候還是必要的,並多跟小孩相處 + 細心觀察小孩,寶寶還不會說話,所以要會"讀"他的訊息,了解寶寶就很容易跟他互動喔!

以下分享我的做法:

事前準備

汽車安全座椅+ 推車+ 十全媽媽包

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第一個重點的就是要有汽座,寶寶從第一次離開醫院就要讓她坐/躺,以後也是,無論去哪裡都要坐,(在美國若沒汽座,醫院是不讓你帶寶寶走的) Safety always comes first除了安全以外也讓她習慣只要坐車就坐在汽座上,千萬不要寶寶一哭鬧就抱起來,意外都發生在此時阿…… 如果抱起這樣一來他就知道只要哭鬧就有人抱不用自己坐,新生兒一定要用背向汽座 因為脖子還很軟,至於何時可以改正向?雖然有的使用說明寫 9 kg or 9 個月以上可以轉正,我是覺得越晚越好,因為衝擊力是向前,背向的汽座保護力較好,不過媽媽我要一直坐後座就是了……

 

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推車也是一樣的道理,從滿月之後我們就開始帶寶寶出門,一開始時間短一點例如用餐,後來才慢慢拉長寶寶在外的時間,除了有時抱著,大部分都是坐在推車上,一樣是要讓他習慣,這樣媽媽寶寶都輕鬆,否則常抱著/揹著會把自己弄得很累、腰酸背痛的 (我是超級沒力的媽媽 哈~)。

Well-prepared 的媽媽包
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大紅包:包包款式不限,最好有防潑水、輕、容量大
小粉包:只要放袋中袋就完美了,(物品由上排左–>右再到下排左–>右)

  1. 尿布 (用夾鏈袋裝,不怕弄濕)
  2. 薄被子 (冬天換厚的)
  3. 備用圍兜兜/口水巾=寶寶是口水怪獸
  4. 備用衣物
  5. 面紙/濕紙巾 (要買純水的喔)
  6. 奶嘴/玩具=多樣式更好
  7. 備用塑膠袋=放濕衣服或髒尿布用
  8. 乳液/消毒噴霧/洗潔液/各式防蚊用品
  9. 保溫瓶 (還是日製的最保溫)
  10. 奶粉塊 (明治獨家)
  11. 奶瓶
  12. 食物會隨年齡有所不同
    (這些物品是1歲前的備品,長大之後會多準備一些水果等天然食物備著)

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帶著她喜歡的玩具/奶嘴,但絕對不是零食,在她無聊 or 快要哭鬧的時候給她玩玩具、奶嘴或引導他看周遭的事物轉移他的注意力,儘量不用零食是因為這樣一來她就知道一哭就有零食吃,不能給寶寶這種認知跟習慣 (以後容易有肥胖隱憂)。

途中用餐

不要讓她覺得落單+給玩具玩,寶寶習慣坐推車,所以就算小時候還不會坐餐椅也可以去餐廳,而且推車座椅夠高,讓寶寶也很有餐與感 ( Lucie: “這個咖啡我又不能喝…" )

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時間的選擇很重要,我是規律作息派,所以寶寶每天都差不多時間吃&睡,例如她現在1y1m 一天吃四餐10、14、18、22 點吃飯/喝奶,我通常挑在 11點出門吃午餐,或是 15點出門吃下午茶,寶寶在 10 / 14點已經先吃飽了,所以我不用餵她且可以安心吃飯,他到餐廳玩一下累了就會睡覺,避開寶寶又餓又累的時間出門,最好吃飽睡飽時出門,長大一點可以一起進食的時候就可以調成一起在餐廳用餐。

等寶寶約 1 歲後去餐廳的可以用餐廳的兒童餐椅一起吃飯,(若無餐椅就坐推車上,我的推車椅算高),如果那張餐椅桌面夠大 & 我有帶齊用具 (吸盤碗+硬圍兜兜+小湯匙) 的話,我會讓他自己吃,不然我跟老公就輪流餵她 (在家裡沒關係,但在餐廳不好意思灑滿地),或是給她能自己用手抓著吃的食物,還是可以一家人開心地用餐的,1y6m 以後她就可以整場做餐廳餐椅,自己吃完自己的飯了,常常帶寶寶出門吃飯她們也會比較習慣外面吵雜的環境喔。

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若他不睡就一樣在推車上,拿玩具給他玩,我邊吃她邊玩,但還是要跟她有點互動,餐廳盡量選擇有沙發的座位且空間不擁擠的,有時他會想被抱或下來玩才有地方,若出門較久就找個地方坐下來餵奶,(哈~廢話) 台灣的百貨公司都有育嬰室很友善又方便。

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事後鼓勵

回到家後抱著她好好稱讚她;"今天去XXX是不是好好玩? 你今天好棒、好配合喔都有乖乖坐車子,而且大家都說你好棒~~ 下次我們再去別的地方玩吧!!! "

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無論什麼時候我都會認真跟她對話,要真心地相信寶寶聽得懂,現在快 1 歲的Lucie 真的比以前聽得懂好多,這些字彙就是這樣一點一滴累積起來的,所以各位孕婦們,從懷孕就要開始跟寶寶好好聊天,出生之後跟寶寶相處也要多跟他們說話,並且平常要用溫柔的口吻,因為到時候要兇她的時候她才知道差別,哈~ 我現在只要(很兇地)說 “亨~~不行碰“,她的手就會離開電線 (然後順便裝無辜)。

 

帶嬰兒出門一點都不難,我發現最難的是第一次,父母要做好心理準備,也許會大哭,但別怕! 一旦開始常常出門,寶寶也會習慣外面較吵雜的環境,我完全不理什麼 6 個月內寶寶不能帶出門的傳統,說是容易生病、會被嚇到等等這種事,我覺得就是要常接觸才不會嚇到,甚至 Lucie 寶 去參加婚禮時,台上在表演她還可以入睡,這樣父母才不會一直被綁在家裡動彈不得,我還挑戰好幾次自己一個人帶寶寶上髮廊,我去洗頭剪髮她在旁邊看,看完玩完 (她睡覺時間到了)就睡覺。

IMG_1667.JPGSo 準備好,就開心帶寶寶出門看看這個新奇的世界吧~~

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