《育兒觀察》別人家的小孩比較乖? 7招養出情緒平和又冷靜的小嬰兒

生小孩之前我好像比較容易注意到哭鬧的嬰兒,畢竟他們哭天搶地很難不注意到,因而覺得嬰兒就是生來愛哭鬧 & 把嬰兒哭鬧當作常態,在我的飛行工作當中,每趟幾乎都載到嬰兒,而且是來自全世界不同國家、不同文化、不同教養下的嬰兒,在我認真觀察及研究後我覺得嬰兒不盡然是愛鬧的耶,還是有冷靜又可愛的嬰兒,此時我就會馬上注意他們的父母,觀察及詢問他們為何能做到,我發現:

1. 懷孕時澱粉減量 & 少吃甜食 

懷孕的時期減少澱粉與糖分的攝取會讓血糖比較穩定,自然情緒也會比較穩定,寶寶也比較不會養到過大,放心吧~ 現代人營養充足寶寶過大的機率比過小高很多,吃這些食物容易會胖自己不胖寶寶,而且孕婦突然胖太多的話自己都會不開心,懷孕的重點就是維持自己心情愉悅,盡量不要讓自己感受到太大的壓力,放輕鬆且時常跟肚子裡的寶寶講話,歡迎他來到這個世界。

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29周的懷孕照

2. 用溫和&堅持的語氣與寶寶說話 

寶寶出生之後盡量用溫和的語氣跟他講話,多多正面的引導,少用否定及反面的句子去責罵他,尤其不要情緒一來就飆罵小孩,常飆罵寶寶只會讓他知道父母自己的情緒管理很差,更糟的是小孩超會模仿,小孩就像一面鏡子,模仿能力超級強,看到他就等於看到父母自己,不過請注意並不是沒有原則的寵愛小孩喔,教養還是要有一定的框架的,所以,要當個好榜樣~ 溫和有禮的父母就會有一樣溫和有禮的小孩。

3. 少給糖、少看電視、多睡覺

小孩少吃糖只有好處沒有壞處,因為吃了精緻糖 (零食汽水大部分都是) 之後會血糖急速飆升,大人一樣而小孩的身體較小反應又更明顯,情緒就會像雲霄飛車一樣馬上衝高,sugar high是真實存在的!  但是這種糖又很容易被代謝掉,所以情緒又會馬上掉下來變成鬱悶,因為吃太多糖情緒常常這樣忽高忽低不穩定的話就會有脾氣,未來還有蛀牙、過胖、過敏、注意力不集中甚至糖尿病的風險,在我家是沒有常備零食的,連給寶寶吃的餅乾都是我認真篩選過的純米米餅。再來是看電視,除了看太多對視力有不好影響之外,節目上都是精彩的聲光效果,常看會容易讓小朋友在做事情時注意力不集中,無法看書或做靜態的事,導致無法專心,所以跟寶寶一起看書或是玩玩具都比看電視好非常多喔,而且才能有更多的互動相處。最後多睡覺更好理解,就跟大人一樣如果睡不飽就會心情不好,小孩睡不飽除了會長不高、長不好、精神不集中之外,還會讓他情緒不穩定,常因不知如何抒發而無理取鬧=歡歡的,讓寶寶早點上床睡覺家長還可以有更多時間做自己的事呢! 好的習慣難建立、壞的習慣易入侵!

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4. 多跟寶寶說話

從懷孕就可以開始多與寶寶說話,認真相信寶寶聽得懂,這樣一來就會跟寶寶有好的溝通,語言發展比較好的寶寶就會用說話表達,而減少哭鬧的時間,家長遇到小孩哭鬧總是會覺得有一點煩,如果小孩的哭鬧時間少家長心情也會好,就能更有耐心面對小孩。

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5. 建立規律作息

這是個非常重要的觀念,小孩無法記得時間幾點,不過會記得事情發生的順序,所以儘量維持一定的作息,每天特定時間做特定的事,這樣一來他們會對照顧者產生信心進而接受照顧者,也會讓家庭生活比較有條理,不過這觀念看似簡單但實行起來非常有難度,因為家長自己也要努力維持這個規律,常因大人自己的作息混亂而亂了小孩好不容易建立起來的規律作息,好習慣難建立卻很容易被打破……

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6. 當個冷靜且有耐心的父母

父母是小孩情緒的榜樣,這是最重要及最困難的,大家也都是生了小孩之後才開始學習當父母的,我以前從來不知道我會對小孩有如此大的耐心,生小孩前我覺得小孩好煩喔,哈~ 也許因為面對自己的小孩才能讓有如此大的耐心去學習,並且去研究很多知識及觀察不同國家的教養方式,在這其中我覺得最重要的就是 : 家長自己要非常有耐心,千萬不要一下子就發脾氣,因為發脾氣並不會解真正解決問題,在做任何關於小孩的決定與舉動之前,請先想想,我要讓我的小孩知道什麼? 絕對不是我脾氣差,而是如何解決問題。

7. 給足寶寶安全感

我覺得這是父母能給小孩最重要及最必須的感受,安全感!  用力用心地愛他吧~ 絕對不是要寵壞他,而是讓他知道他是被愛的、被重視的、被需要的,進而讓他成為有自信的寶寶,才會勇敢面對挫折,寶寶的世界也是很多挫折的,例如跌倒、做不到某些動作、得不到某些東西等…… 如果他有信心他才能面對這些挑戰,父母的支持非常重要!  安全感的建立除了用心用愛還要花時間,仔細回想一下,自己小時候是不是到了國中階段就開始覺得爸媽很煩呢?  長大之後更可能因為求學、工作、結婚的轉變而越來越少跟爸媽相處,所以真正我們跟小孩能這樣緊密相處的時間也不過是前 10 年,千萬不要輕易放棄這寶貴的甜蜜時光!

用無止境的愛、用無微不至的關懷、用紀律來對待寶寶,紀律跟愛與關懷是一樣不可或缺的,一個家沒有紀律、父母沒有適時的威信很難有平和的家庭生活,以上用一些我觀察到的現象跟實際接觸寶寶的經驗來跟大家分享,希望大家都能好好享受跟寶寶的 quality time,小孩的成長是飛快的,一下子他們就長大離巢了,把握寶貴相處時間吧~~

 

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